Zwangsstörungen

04. April 2020

Unsichere Zeiten durch das Corona-Virus: Informationen für Angst- und Zwangspatienten

Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen wirken sich auf die Psyche aus. Angst– und Zwangspatienten leiden dabei besonders unter der Situation, denn ihre Symptomatik wird stark durch innere und äußere Belastung beeinflusst.

31. März 2020

Ein guter Umgang mit negativen Gedanken

Negative Gedanken können uns ziemlich quälen. Wenn sie Überhand nehmen, rauben sie uns den Schlaf, die Konzentration und die Lebensfreude. Doch es gibt Strategien, die es uns ermöglichen, mit unseren negativen Gedanken auf hilfreiche Art und Weise umzugehen.

11. Juli 2019

Zwangsstörung: Wenn der Kopf dich zu fest im Griff hat

Zwangsstörungen

So ausgeklügelt unser Verstand auch ist, ab und zu stellt er seltsame Sachen mit uns an. Fast jeder kennt es, wenn sich ein Gedanke so richtig festbeißt und immer wiederkommt, egal wie sehr man sich ablenkt. Der sprichwörtliche rosa Elefant zum Beispiel.