Dieser Beitrag erklärt, dass ein erfülltes Leben nur in der Gegenwart möglich ist und die Versöhnung mit der Vergangenheit als das erkennende Sich-Hingeben an die Wahrheit erfordert. Er widerlegt populäre Missverständnisse wie die Unterdrückung von Gefühlen oder die quantitative „Lebensbilanz“ und betont, dass Heilung nur durch die aktive Konfrontation und Anerkennung des unbewältigten seelischen Schmerzes aus der Vergangenheit gelingt.

Dieser Beitrag beschreibt die Tiefendimension der Gefühle als Grundvoraussetzung für ein erfülltes Leben und warnt vor dem Scheinglück der Oberfläche, das zu innerer Leere und psychischen Krankheiten führen kann. Er unterteilt das emotionale Leben in Schichten, wobei die Ich-Gefühle (Selbstwert, Persönlichkeit) als die entscheidende Ebene für die psychische Gesundheit identifiziert werden, deren Heilung die Basis für wahres Glück darstellt.